Só quem utiliza aparelho sabe o quão constrangedor é chegar em casa e perceber que tinha algo grudado nele, que passou despercebido, não é mesmo? 😰
Então, chega de passar vergonha e raiva com as sujeiras do seu aparelho, porque hoje eu vou te passar algumas dicas práticas e bem fáceis que irão facilitar e muito a higiene dos seus dentes e aparelho 😍.
1. Utilize a escova correta (escova ortodôntica) e escove seus dentes com calma, sem pressa. Uma boa escovação é ideal para manter seus dentes limpos e sua saúde bucal sempre em dia;
2. Use o passa fio e faça do fio dental o seu melhor amigo. Quando você usa aparelho fixo, o passa fio irá te ajudar a executar essa tarefa. Recomendamos usar o fio dental no mínimo 1x por dia.
3. Não se apegue às escovas de dente, troque com uma certa frequência. O recomendado é de 3 em 3 meses, assim, você possuirá sempre em mãos uma escova limpinha e com as cerdas adequadas para a higienização;
4. Não esqueça a língua. Bactérias não são encontradas apenas nos dentes, mas na língua também;
5. Faça o uso do enxaguante bucal, mas utilize apenas como um bônus da sua higienização, nunca de forma a substituir a escovação ou o fio dental;
6. Evite alimentos muito duros ou pegajosos, como balas e chicletes, e também aqueles que soltam fiapos, como a manga, sabe? Pode grudar tudo no aparelho e ainda tem o risco de quebrar o aparelho;
7. Visite o seu dentista, muito além de somente fazer sua manutenção, agende limpezas de 6 em 6 meses, elas são bem mais eficazes do que as que fazemos regularmente, seus dentes e aparelho ficarão livres dos tártaros.
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