Comer e correr para escovar os dentes não é uma boa ideia, ao contrário do que muita gente pensa 😱. Embora muitas pessoas não saibam, escovar os dentes imediatamente após as refeições pode trazer alguns prejuízos à estrutura dentária.
Sabe por quê 🤔?
Nossa boca tem um pH que deve ser mantido em equilíbrio para manter as estruturas dos dentes saudáveis. No entanto, sempre que comemos, um desequilíbrio do pH é gerado na boca (fica mais ácido) e isso pode afetar a superfície dentária.
E, se escovar logo em seguida, a fricção da escova + a boca ácida = danifica o esmalte dos seus dentes.
O que fazer então 🤷?
O ideal é esperar 30 minutos após as refeições para escovar os dentes 🪥 🦷. Dessa forma, você permite que o pH da boca seja equilibrado novamente e você pode usar a escova sem medo de ser feliz ou danificar seus dentes.
Interessante, não é mesmo? Compartilhe esse post com aquele amigo que é fanático por escovação 😉!
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