Hoje celebramos o Dia do Nutricionista, e aproveitamos para trazer 3 dicas que vão te ajudar com a alimentação após extrair os sisos, afinal ela é super importante para uma boa recuperação. 🍨🥛
✅ Evite mastigar do lado onde foi realizado a extração;
✅ Opte por uma alimentação pastosa, evitando alimentos duros ou consistentes;
✅ Realize a mastigação de maneira leve, evitando abrir muito a boca.
Os alimentos gelados são os mais indicados nas primeiras 24h após a extração. Inclusive o sorvete 🍦 (um sacrifício aceitável) 😂😂😅 além de vitamina e suco para ajudar aliviar a dor e o inchaço do pós-operatório.
Observações importantes 🚫 Não tome sol, não pratique exercícios físicos, não fume e nem consuma bebidas alcoólicas!
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